写在前面
上次我们讲了短期目标和任务，这次我们讲长期任务，这也是最具有挑战的任务。
长期任务，通常需要几周、数月甚至几年的时间，为其制定计划是个颇具挑战的任务。
比如说，对于学生的我们来说，备考就是一个典型的长期任务。而且期限往往是几个月甚至几年之后。但是，多数人真正意识到自己应该认真做计划并全力以赴备考的时候，大部分时间已经流逝过去了，浪费了。所以这段时间我们就要对其进行规划。 这次我们就可以学习到通过怎么样的方式可以将长期任务落实规划，从而实现自己的目标。
内容
案例：
某人在距离高考就只剩几个月的时候，感到无法专心复习，效率不高，成绩又不理想，无法执行自己的制定的计划。
分析：
长期任务，涉及到目标和计划，通常目标是相对清楚的，但是计划不明确。我们就要学习，如果明确自己的计划。
解决方法
预算控制法
知道自己要做的事情以及花费的时间，才能进一步制定计划，在这种情况下执行任务，每天自己做的好坏、是否完成计划清晰可见。每天全力以赴完成每天的任务。
行为促进法
针对高考复习做的具体行为操作：
- 小红花法，观察和记录每天复习任务的完成情况
- 检查可用时间及环境，可以变换到学习效率更高的环境复习
- 整理复习资料，碎片化的拆开着
- 状态好时复习挑战较大的材料，状态不佳时学习容易的材料
- 找到一起执行任务的小伙伴，相互比较，相互督促
我们可以根据上面的方法来延伸并应用到我们自己的长期目标上。
九大核心思想
- 顺应人性：承认自己有极限
- 倒逼：预计行动花费时间来提供执行效率
- 过程：正确过程得到正确结果
- 概率：提高时间管理方法在工作和生活中应用的概率
- 具体化：只有具体的问题才能引导人找到落地的方法去解决
- 行为：关注具体怎么做
- 切分：细化、细化再细化
- 碎片化：主动碎片化
- 环境：走到进步的环境里去完成自己的目标
总结
但我们把目标具象为自己和社会创造财富时，我们就可能有了自己人生的主轴。
时间围绕着整个主轴管理起来更有效果。望我们在自律、自由的道路上越走越顺利。
